Achtsame Bewegungen für mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag
Seit 2005 bereichert Anja Lötterle mit ihrer herzlichen Art und mit entspannenden Qi-Gong Übungen das Leben ihrer Kursteilnehmer.
Jede Qi-Gong Stunde beginnt mit einer kleinen Geschichte über das Leben, die Natur und den Weg der Achtsamkeit.
Anschließend folgen ein paar Aufwärmübungen, woraufhin Sie durch langsame und fließende Bewegungen energetisiert und Verspannungen wie von selbst gelöst werden können.
Eine kleine Meditation zum Abschluss lässt Sie zentriert und gelassen in den Alltag zurückkehren.
Qi-Gong ist für jedes Alter geeignet und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bei gutem Wetter finden die Stunden auf unserem Kraftplatz unter Kirschbäumen, neben einem kleinen Bach, statt.
Anstehende Kurse: (in kleinen Gruppen 4-8 Personen)
Bei Interesse, melden Sie sich doch gerne unter folgender Telefonnummer bei Anja Lötterle.
Tel. 0 82 85 - 24 73 09
Wir freuen uns auf Ihren Anruf!
